Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 24 lipca 2020
|
69 kg
Do tej pory straciłeś: 13,3 kg.
Wciąż do stracenia: 29 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1325 kcal
|
Tłusz: 46,83g | Białk: 65,96g | Węglo: 159,45g.
Śniadanie: Carrefour Barritas de Cereales Chocolate Sabor Naranja. Lunch: Schara Salchichas Frankfurt, Queso, Salsa Bechamel, Verduras Salteadas, Gallo Placas Precocidas para Lasaña. Obiad: DIA Yogur Bifidus, Pechuga de Pollo a la Plancha, Verduras Salteadas. Przekąski/Inne: Peras. więcej...
|
|
1739 kcal
|
Ćwiczenie:
Przysiady - 6 minut, Odpoczywanie - 16 godziny i 54 minut, Spanie - 7 godziny. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|