Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 24 lipca 2020
|
60 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1431 kcal
|
Tłusz: 49,19g | Białk: 90,12g | Węglo: 171,18g.
Śniadanie: Karo Maple Light, Mister Gourmet Crema de Almendra, Moras, Fresas, Cereales Don Luis Linaza Molida, San Juan Claras de Huevo, Plátano, Avena. Lunch: Pico de Gallo, Aguacate, Arrachera, Frijoles Refritos, Baguette. Obiad: Skippy Crema de Cacahuate Cremosa, Plátano, San Juan Claras de Huevo, Bimbo Pan Cero Cero. Przekąski/Inne: Nutella Crema de Avellana, Bimbo Pan Cero Cero. więcej...
|
|
630 kcal
|
Ćwiczenie:
Ćwiczenia Siłowe (Umiarkowane) - 1 godzina, Rowerek (Jazda na Rowerze) - 30 minut, Apple Health - 22 godziny i 30 minut. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|