Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 08 lipca 2013
|
83,1 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 8,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
592 kcal
|
Tłusz: 24,75g | Białk: 23,90g | Węglo: 70,97g.
Śniadanie: Succo d'arancia, Gocciole Biscotti. Lunch: Vallelata Mozzarella, Doria Doriano. Obiad: Pasta al Pomodoro. Przekąski/Inne: Banane. więcej...
|
|
2356 kcal
|
Ćwiczenie:
Siedzenie - 3 godziny, Praca w Biurze Siedząca - 4 godziny, Prowadzenie Pojazdu - 1 godzina, Odpoczywanie - 8 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 1,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|