Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 25 lipca 2020
|
93,3 kg
Do tej pory straciłeś: 11,7 kg.
Wciąż do stracenia: 23,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
435 kcal
|
Tłusz: 12,68g | Białk: 21,82g | Węglo: 65,67g.
Śniadanie: Мацун Marianna, Вареной Гречка Гречка, Tomatoes, Cucumber. Lunch: Boiled Egg, Cucumber, Tomatoes. Obiad: Carrots , Bell Peppers, Домашний Баклажановая Запеканка. Przekąski/Inne: Cucumber. więcej...
|
|
2959 kcal
|
Ćwiczenie:
Bieganie (Jogging) - 8/kph - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 9,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|