Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 25 lipca 2020
|
59,5 kg
Do tej pory straciłeś: 0,3 kg.
Wciąż do stracenia: 1,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1909 kcal
|
Tłusz: 91,50g | Białk: 106,38g | Węglo: 168,76g.
Śniadanie: Мёд, Зеленый Чай, Миндаль Миндаль, Блины ПП, Моя Славита Творог Мягкий 10%. Lunch: Блины ПП, Блины ПП, Дома Куриный Бульон из Грудки, Куриная Грудка Отварная. Obiad: Кофе, Миндаль Миндаль, Персики, Милава Творог Мягкий 11%, Блины ПП. Przekąski/Inne: Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Primfood Халва Самаркандская, Чай, Дымов Сырокопчёный Бекон, Бекон (Жареный), Блины ПП, Primfood Халва Самаркандская. więcej...
|
|
1845 kcal
|
Ćwiczenie:
Naprawiać - 2 godziny i 40 minut, Joga - 30 minut, Odpoczywanie - 12 godziny i 50 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi elena150519
|