Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 25 lipca 2020
|
75,4 kg
Do tej pory straciłeś: 8,6 kg.
Wciąż do stracenia: 9,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1394 kcal
|
Tłusz: 44,84g | Białk: 76,41g | Węglo: 168,18g.
Lunch: Tomatensoße, Nudeln, Galbani Mozzarella. Obiad: Schnittlauch, Ja! Schmand, Lieken Urkorn Bäuerliches Kernig & Saftig, Hühnersuppe, Bürger Suppenmaultaschen mit Gemüse. Przekąski/Inne: Ehrmann High Protein Pudding Vanilla, Früchtetee. więcej...
|
|
1841 kcal
|
Ćwiczenie:
Spanie - 7 godziny i 30 minut, Odpoczywanie - 16 godziny i 30 minut. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi ErdbeerElfe
|