Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 25 lipca 2020
|
51,9 kg
Do tej pory straciłeś: 5,1 kg.
Wciąż do stracenia: 1,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1241 kcal
|
Tłusz: 34,49g | Białk: 61,22g | Węglo: 169,52g.
Lunch: Pastèque, Mirabelle, Lipton Thé Vert Menthe, Brochette de Poulet, Bœuf, Salade Verte. Obiad: Pêches, Butternut, Riz Blanc, Boulette Ordinaire, Auchan Salade Iceberg, Auchan Cerises Dénoyautées. Przekąski/Inne: Génoise. więcej...
|
|
1411 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 1 godzina i 10 minut, Spanie - 8 godziny, Odpoczywanie - 14 godziny i 50 minut. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|