Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 25 lipca 2020
|
65,7 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
3179 kcal
|
Tłusz: 111,72g | Białk: 176,64g | Węglo: 360,50g.
Śniadanie: Lidl Fruits Rouges Surgelés, Bjorg Lait d'amande sans Sucres Ajoutés, Jean Hervé Purée de Cacahuète, Celnat Petits Flocons D’Avoine, Envia Fromage Blanc 0%. Lunch: Poivrons Rouges Doux, Golden Sun Riz Long Grain, Abricots, Envia Fromage Blanc 0%, Pomme, Salade Verte, Tomates, Avocat, Lidl Tomme de Chèvre, Primadonna Huile D'olive Vierge Extra D'espagne, Lidl Steak Haché, Golden Sun Riz Basmati, Poivrons Jaunes Doux. Obiad: Lidl Fruits Rouges Surgelés, Abricots, Pomme, Monoprix Muffins Complets, Coca-Cola Coca-Cola Zéro , Primadonna Huile D'olive Vierge Extra D'espagne, Fulfil Triple Chocolate Deluxe , Banane, Jean Hervé Purée de Cacahuète, Avocat, Lidl Steak Haché . Przekąski/Inne: Philia Noix de Coco , Envia Fromage Blanc 2,9%, Lidl Fruits Rouges Surgelés, Banane. więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi florentin20
|