Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 25 lipca 2020
|
92 kg
Do tej pory straciłeś: 5,2 kg.
Wciąż do stracenia: 92 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1982 kcal
|
Tłusz: 61,17g | Białk: 113,97g | Węglo: 174,99g.
Śniadanie: Pedon Semi di Chia, Fiocchi d'Avena, Noci, Germe di Grano, Fiorentini Riccioli di Crusca con Prugne, Uva, Ecor Fiocchi di Soia Tostati, Ecor Farro Soffiato. Lunch: Barilla Pasta, Fagioli Borlotti, Olio Extra Vergine di Oliva, Albume d'uovo, Vivo Meglio Bresaola di Suino, Ricotta (Latte Intero). Obiad: Pangrattato, Pane Integrale, Fagioli in Salsa di Pomodoro, Petto di Pollo, Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori. Przekąski/Inne: Gentilini Osvego, Balconi Mini Tiramisù, Paulaner Hefe-Weissbier Naturtrüb. więcej...
|
Zyskuje 4,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|