Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 25 lipca 2020
|
68,5 kg
Do tej pory straciłeś: 4,1 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2956 kcal
|
Tłusz: 62,92g | Białk: 173,58g | Węglo: 402,08g.
Śniadanie: Fiorentini Bio Fiocchi di Avena , Buitoni Fette Biscottate Integrali, Quaker Cruesli Frutta Secca, Weight Watchers Latte Scremato , Meteora Yogurt Greco 0% Naturale, Twinings Thè. Lunch: Olio Extra Vergine di Oliva, Pizza Bianca, Pomodori, Colle Maggio Grana Padano Grattugiato, La Molisana Rigatoni. Obiad: Simply Market Grana Padano, Consilia Riso Basmati. Przekąski/Inne: Prozis Diet Bar Chocolate Chip, Prozis Diet Bar Chocolate Chip, Buitoni Fette Biscottate Integrali, Prozis Diet Bar Chocolate Chip , Prozis 100% Whey Hydroisolate Zero, Weight Watchers Latte Scremato. więcej...
|
Traci 4,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Emiliano Ferrari
|