Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 25 lipca 2020
|
87,7 kg
Do tej pory straciłeś: 5 kg.
Wciąż do stracenia: 16,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1352 kcal
|
Tłusz: 58,50g | Białk: 69,20g | Węglo: 135,82g.
Śniadanie: Zucchero, Caffè Espresso, Panmonviso Biscotto Salute. Lunch: Consilia Funghi Trifolati Champignon, Pomodori, Scalogno o Cipollotti, Oromare Filetti di Sgombro all'olio di Semi di Girasole, Santa Lucia Mozzarella, Compagnia dei Panettieri Baguette. Obiad: Pane tipo Rosetta, Patatine Fritte (da Surgelate), Pollo Arrosto. Przekąski/Inne: Gelati al Cioccolato. więcej...
|
|
944 kcal
|
Ćwiczenie:
Zakupy - 3 godziny i 30 minut, Apple Health - 20 godziny i 30 minut. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|