Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 25 lipca 2020
|
120,4 kg
Do tej pory straciłeś: 7,6 kg.
Wciąż do stracenia: 48,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1215 kcal
|
Tłusz: 61,27g | Białk: 88,36g | Węglo: 77,34g.
Śniadanie: Первая Свежесть Котлета Куриная, Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Холодный Кофе с Молоком. Lunch: Салат Овощной со Сметаной, Куриная Грудка на Гриле, Кабачки Жареные. Obiad: Брест Литовск Сыр Классический 45%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке. Przekąski/Inne: Просто Орехи Фисташки в Скорлупе, Жаренные с Солью, Сухогруз Анчоус Сушеный, Пятерочка Сливы, Чай с Молоком. więcej...
|
Zyskuje 1,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|