Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 25 lipca 2020
|
64,5 kg
Do tej pory straciłeś: 1,5 kg.
Wciąż do stracenia: 6,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1586 kcal
|
Tłusz: 50,52g | Białk: 76,12g | Węglo: 216,82g.
Śniadanie: Gula Pasir, Kurma, Yogurt Polos. Lunch: Kurma, Sayur Campuran, Salad Selada dengan Berbagai Macam Sayuran (Termasuk Tomat dan / atau Wortel), Paha Ayam, Nasi Goreng. Obiad: Susu (Susu Murni), Kurma. Przekąski/Inne: Telur Rebus, Gula Pasir, Kurma. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|