Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 25 lipca 2020
|
76,6 kg
Do tej pory straciłeś: 3,4 kg.
Wciąż do stracenia: 2,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1429 kcal
|
Tłusz: 64,65g | Białk: 69,19g | Węglo: 141,79g.
Śniadanie: Central Lechera Asturiana Leche Semidesnatada sin Lactosa, Nespresso Café Capsulas, Aceite de Oliva Extra Virgen, Hacendado Pan de Pueblo. Lunch: Hacendado Pan de Pueblo, Guiso de Lentejas, Ametller Origen Tortilla de Calabacín y Cebolla, Fanta Naranja Zero. Obiad: Fanta Naranja Zero, Aceitunas Verdes Rellenas, Sardinas en Aceite (Enlatadas), Lechuga. Przekąski/Inne: Carrefour Caracola con Pasas, Hacendado Mini Croissant Bañado al Cacao, Mercadona Tarta San Marcos, Nespresso Café Capsulas, Pascual Leche sin Lactosa Semidesnatada. więcej...
|
Zyskuje 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|