Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 25 lipca 2020
|
70,5 kg
Do tej pory straciłeś: 4,2 kg.
Wciąż do stracenia: 0,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1147 kcal
|
Tłusz: 52,94g | Białk: 47,83g | Węglo: 129,62g.
Śniadanie: Tereyağı, Bal, Şekersiz Çay, Susamlı Simit, Mis Süzme Peynir, Domatesler, Salatalık, Haşlanmış Yumurta, Namet Macar Salam. Obiad: Kırmızı Domates, Tatlı Soğan, Ayran, Pirinç Pilavı, Beşler Et Döner. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|