Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 25 lipca 2020
|
60 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1349 kcal
|
Tłusz: 42,09g | Białk: 81,73g | Węglo: 175,61g.
Śniadanie: Karo Maple Light, Cereales Don Luis Linaza Molida, Plátano, San Juan Claras de Huevo, Avena, Mister Gourmet Crema de Almendra, Papayas. Lunch: Pico de Gallo, Aguacate, Tilapia (Pez), Tortilla Integral. Obiad: Jitomate, Yoplait Yogurth Griego sin Azúcar , Blue Diamond Almond Breeze sin Azúcar , Queso Panela, Hellmann's Mayonesa Light, Swan Pechuga de Pavo Natural, Bimbo Pan Cero Cero. Przekąski/Inne: Gomitas. więcej...
|
|
252 kcal
|
Ćwiczenie:
Rowerek (Jazda na Rowerze) - 30 minut, Apple Health - 23 godziny i 30 minut. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|