|
Perjalanan masih panjang, hidup sehat harus terus dijalani..
*SEMANGAAATT*
#SayALhamdulillah..
|
59,9 kg
Do tej pory straciłeś: 4,3 kg.
Wciąż do stracenia: 11,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1063 kcal
|
Tłusz: 23,75g | Białk: 56,87g | Węglo: 155,85g.
Śniadanie: Alfamart Ikan Pindang, Telur Goreng, Nasi Putih. Lunch: Botok, Pare, Alfamart Ikan Pindang, Nasi Putih. Obiad: Alfamart Ikan Pindang, Nasi Putih, Pepaya. Przekąski/Inne: Chicken Nugget, Sosis Ayam, Mie, Jeruk. więcej...
|
Traci 1,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Ajeng.andini93
|