|
Alhamdulillah, pdhl semalem makan ayam bakar+nasi uduk jam 9an😂
|
43,2 kg
Do tej pory straciłeś: 6,8 kg.
Wciąż do stracenia: 3,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1103 kcal
|
Tłusz: 45,70g | Białk: 38,18g | Węglo: 131,38g.
Śniadanie: Rujak Buah, Tape Singkong, Buah Naga. Lunch: Selada Daun Hijau, Cabai Merah atau Rawit, Bawang Putih, Telur, Mie Sedaap Rasa Soto. Obiad: Es Teh, Tongseng, Nasi Putih. Przekąski/Inne: Gery Chocolatos. więcej...
|
Traci 0,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi igacahyani_
|