Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 26 lipca 2020
|
49,9 kg
Do tej pory straciłeś: 1,1 kg.
Wciąż do stracenia: 4,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1211 kcal
|
Tłusz: 39,49g | Białk: 75,72g | Węglo: 154,10g.
Śniadanie: Tempe Goreng, Tahu Goreng, Pisang. Lunch: Wortel, Mentimun (dengan Kulit), Jagung Rebus, Sayur Lodeh, Ikan Tongkol, Tempe Goreng. Obiad: Roma Marie Susu, Pisang, Kubis, Kelapa, Sasa Santan Kelapa, Kem Chicks Sayur Toge, Ayam Masak Merah, HiLo Susu Coklat. Przekąski/Inne: Tango Wafer Chocolate. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|