Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 26 lipca 2020
|
76,1 kg
Do tej pory straciłeś: 15,9 kg.
Wciąż do stracenia: 3,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
697 kcal
|
Tłusz: 12,54g | Białk: 40,57g | Węglo: 110,40g.
Śniadanie: Lemonilo Mie Instan Kuah Alami Rasa Ayam Bawang, Diamond UHT Milk Low Fat High Calcium, Sari Roti Sandwich Pandan Srikaya. Lunch: Petai, Mentimun (Kupas), Sayur Pakis, Kopi, DiabetaMil Sweetener, Kangkung, Sambal Oelek, Ikan Patin, Nasi Merah (Butir-Sedang, Dimasak). Obiad: Pepaya, Terung, Sambal Oelek, Kembang Kol Dimasak (dari Segar, Lemak tidak Ditambahkan dalam Masakan), Ikan Patin, Nasi Merah (Butir-Sedang, Dimasak). więcej...
|
Traci 3,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi faisalnoer92
|