Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 czerwca 2020
|
88,9 kg
Do tej pory straciłeś: 16,1 kg.
Wciąż do stracenia: 3,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1610 kcal
|
Tłusz: 99,43g | Białk: 68,37g | Węglo: 116,09g.
Śniadanie: Ирбитский Молочный Завод Молоко 3,2%, Сахар, Атяшево Сосиски Докторские, Жареное Яйцо, Победа Шоколад Молочный 36% без Сахара. Lunch: Свинина Тушеная, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Суп Куриный с Картофелем. Obiad: Злагода Творожные Батончики , Скумбрия Запеченная, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Атяшево Сосиски Докторские. Przekąski/Inne: Joyco Драже Панда, Акконд Рози Блюз, Rendi Мультизлаковая Конфета (Светлая) . więcej...
|
Traci 7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|