Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 26 lipca 2020
|
73,8 kg
Do tej pory straciłeś: 0,2 kg.
Wciąż do stracenia: 13,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1768 kcal
|
Tłusz: 76,59g | Białk: 102,31g | Węglo: 171,57g.
Śniadanie: Кофе, Простоквашино Сливки 20%, Каждый День Чернослив Сушеный, Курага, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Яйцо, Лаваш, Олейна Подсолнечное Масло . Lunch: Клевер Молоко 6%, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Простоквашино Сметана 10%, Огурец (с Кожурой), Лаваш, Овощное Рагу. Obiad: Простоквашино Сметана 10%, Сваренное Вкрутую Яйцо, Творог 5%. Przekąski/Inne: Дыня Торпеда, Сушеное Манго, Кофе (Растворимое), Домик в деревне Сливки 20%. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|