Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 26 lipca 2020
|
85,5 kg
Do tej pory straciłeś: 21,6 kg.
Wciąż do stracenia: 17,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2100 kcal
|
Tłusz: 70,71g | Białk: 112,79g | Węglo: 245,91g.
Śniadanie: Санта Бремор Крем-Паста Антарктик Криль Классический, Простоквашино Молоко 2,5%, Перекусовъ Хумус с Паприкой и Петрушкой, ВкусВилл Томатные Хлебцы, Ruslab Сывороточный Протеин, Bombbar Topping Малина, Био Баланс Кефирный 1%, Ермолино Сырники, Арбуз. Lunch: Челны Холод Фруктовый Лед Сочный Арбуз, Прайм Стар Лимонад Натуральный, Ростик'c - KFC Картофель Фри Стандарт, Ванильный Молочный Коктейль, Макдоналдс Нагетсы , Стардог!s Датский Хот-Дог. Obiad: Био Баланс Кефирный 1%, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная (в Панировке или Посыпанная Мукой), Арбуз, Ермолино Сырники, Суп Овощной с Гречкой и Тефтелями, Somersby Яблочный Сидр. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
 Komentarze
26 lip 20 przez użytkownika: solnishko94
|
Таня) благодарю. На ночь была шаурма как оказалось жиросжигающая)
26 lip 20 przez użytkownika: ksufit1018
|
feelona83, антистрессовая шаурма жиросжигаюшая😆👍
26 lip 20 przez użytkownika: solnishko94
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|