|
Quando mangi pochi carbo -.-
|
59,6 kg
Do tej pory straciłeś: 3,4 kg.
Wciąż do stracenia: 2,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1807 kcal
|
Tłusz: 44,21g | Białk: 93,65g | Węglo: 232,15g.
Śniadanie: Cozze, Desira Latte Scremato, Uovo, Paneangeli Lievito Vanigliato per Dolci, Desira Yogurt Skyr 0%, Sport Nutrition Farina d'avena Micronizzata Vaniglia, Cuore Mediterraneo Farina di Riso senza Glutine, Bellarom Cacao Amaro, BPR Fiocco d'avena Baby Noccioloso, Zespri Kiwi Green. Lunch: Scotti Gallette di Riso Bio Croccanti, Desira Yogurt Skyr 0%, Desira Latte Scremato, Nesquik Cereali Integrali, Penny Market Riso Roma, Vale Funghi Champignon Trifolati, Rio Mare Tonno al Naturale, Zucchine. Obiad: Mutti Passata di Pomodoro, Barilla Spaghetti N.5, Aldi Funghi Marinati , Il Gigante Carciofini Tagliati, Natur Aktiv Fette Croccanti Segale, Todis Insalata di Mare. Przekąski/Inne: Oro Saiwa Biscotti, Moser Roth Cioccolato Extra Fondente 85%, Bulk Powders Burro di Arachidi, Oro Saiwa Biscotti. więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
 Komentarze
Io nel dubbio mangerei una pizza
26 lip 20 przez użytkownika: NicolaR85
|
Se la mangiavo ieri pesavo meno!!colpa tua e dell’hamburger
26 lip 20 przez użytkownika: kiakross90
|
Colpa tua che bevi roba con poca sostanza..☝🏻
26 lip 20 przez użytkownika: NicolaR85
|
ah si giusto è il vino!!la birra mi avrebbe reso due kg in meno...Proverò con pizza e gin tonic ora ;)
26 lip 20 przez użytkownika: kiakross90
|
26 lip 20 przez użytkownika: NicolaR85
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|