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Je suis trop contente de perdre...
Ca me motive encore plus 😁
J ai un repas prévu chez belle soeur aujourd hui du coup je vais essayer de voir comment gérer mes calories, car il faut que j apprenne ca car tous les dimanche c est chez les beaux parents et c est pas forcément ligth, c est ce qui me fait peur, faire des efforts et reprendre a cause de tous ses repas chez beaux parents ！
Je vais donc voir... l avantage tant qu il fait beau c est que j ai pris la decision d aller au travail en vélo (electrique) 40minutes matin et idem soir.. c est toujours ca et le WE vélo normale avec mon fils qui adore faire des balades😁
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92,1 kg
Do tej pory straciłeś: 2 kg.
Wciąż do stracenia: 24,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
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1825 kcal
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Tłusz: 71,89g | Białk: 68,26g | Węglo: 224,66g.
Śniadanie: Croissant, Auchan Lait Demi-Écrémé, Miel, Jus d'Orange Fraîchement Pressé. Lunch: Nestlé Cône Extrême Vanille Praliné, Pain, Comté, Camembert, Pommes de Terre Sautées, Poulet Grillé Rôti ou Cuit au Four, Notre Jardin Carottes, Tourtel Tourtel Twist . Obiad: Pain de Mie, Pâté de Foie (en Conserve), Cake Salé, Carottes. Przekąski/Inne: Reflets de France Nougat de Montélimar, Stoptou Bonbon Réglisse. więcej...
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Traci 4,2 kg na tydzień
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