Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 26 lipca 2020
|
67,7 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 5,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1348 kcal
|
Tłusz: 46,20g | Białk: 93,78g | Węglo: 134,12g.
Śniadanie: Кофе с Молоком, Конфеты из Молочного Шоколада, Вареное Яйцо, Сыр Творожный Воздушный Сливочный, Хлеб Подсолнечник, Семга Слабосоленая. Lunch: Евроопт Банан, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Плов со Свининой. Obiad: Exponenta Exponenta Черника-Алоэ. więcej...
|
|
408 kcal
|
Ćwiczenie:
Pływanie (Wolne) - 10 minut, Cardio - 15 minut, Prowadzenie Pojazdu - 15 minut, Ćwiczenia Rozciągające (Joga) - 10 minut, Przysiady - 15 minut, Google Fit - 22 godziny i 40 minut, Prysznic - 15 minut. więcej...
|
Traci 7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi irina 3031987
|