Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 26 lipca 2020
|
70,6 kg
Do tej pory straciłeś: 17,9 kg.
Wciąż do stracenia: 0,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1489 kcal
|
Tłusz: 88,76g | Białk: 65,91g | Węglo: 113,62g.
Śniadanie: Meyveli İçecek (Meyve veya Meyve Suyu ile yapılmış), Kavun (Kokulu Kavun), Ev Yapımı Yoğurt, Kabak, Haşlanmış Yumurta, Karışık Tahıllı Ekmek, Patates Kızartması. Lunch: Ekmecik Çok Tahıllı Ekmek, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Doğal Peynir. Obiad: Etli Biber Dolması. Przekąski/Inne: Yer Fıstığı, Badem, Fındık. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|