Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 26 lipca 2020
|
66,1 kg
Do tej pory straciłeś: 0,9 kg.
Wciąż do stracenia: 6,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
943 kcal
|
Tłusz: 33,72g | Białk: 38,34g | Węglo: 130,99g.
Śniadanie: Regular Tofu (with Calcium Sulfate) , Cream of Mushroom Soup, Quaker Instant Oatmeal. Lunch: Cooked Mixed Vegetables (Corn, Lima Beans, Peas, Green Beans and Carrots, Canned), Boiled Egg. Obiad: Mushrooms (with Salt, Drained, Cooked, Boiled) , Carrots , Chinese Cabbage (Bok-Choy, Pak-Choi) . Przekąski/Inne: Richeese Nabati Cheese Wafer, Cassava , Roma Sari Gandum. więcej...
|
|
3089 kcal
|
Ćwiczenie:
Siłownia (Fitness) - 3 godziny, Odpoczywanie - 11 godziny i 30 minut, Spanie - 8 godziny, Sprzątanie - 30 minut, Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 1 godzina. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Riena Meysha
|