Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 26 lipca 2020
|
48,9 kg
Do tej pory straciłeś: 6,1 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1966 kcal
|
Tłusz: 75,52g | Białk: 121,64g | Węglo: 189,35g.
Lunch: Auchan Cornichons, Auchan Poids Chiches , Auchan Huile de Colza, Courgette, Le Gaulois Escalope de Poulet . Obiad: Sodeb'O Pizza Crust Jambon Emmental. Przekąski/Inne: Abricots, Auchan Cerneaux de Noix, Melon. więcej...
|
|
1474 kcal
|
Ćwiczenie:
Siłownia (Fitness) - 45 minut, Joga - 30 minut, Odpoczywanie - 14 godziny i 45 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|