Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 26 lipca 2020
|
74,5 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 9,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1638 kcal
|
Tłusz: 68,42g | Białk: 73,12g | Węglo: 186,17g.
Śniadanie: ВкусВилл Печенье Сахарное Злаковое , ВкусВилл Сироп из Топинамбура , ВкусВилл Сыр Пармезан Молодой, Геркулес Хлеб Зерновой, ВкусВилл Масло Сливочное 82,5%, Геркулес Гречневые Хлопья. Lunch: Помидоры, Кабачок Гриль, ВкусВилл Сыр Пармезан Молодой, Жареная или Запеченная Курица. Obiad: Грабли Картофель Жареный Соломкой. Przekąski/Inne: НЕВА Зефир, ВкусВилл Вафли с Какао, Дыня. więcej...
|
Zyskuje 0,5 kg na tydzień
|
|
|