Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 26 lipca 2020
|
61,5 kg
Do tej pory straciłeś: 16,5 kg.
Wciąż do stracenia: 12,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
475 kcal
|
Tłusz: 19,27g | Białk: 40,30g | Węglo: 35,46g.
Obiad: Nohutlu Pilav, Sodalı Ayran, Haşlanmış Tavuk Göğsü. Przekąski/Inne: Simbat Ceviz İçi, Buzlu Kahve. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|