Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 26 lipca 2020
|
68,8 kg
Do tej pory straciłeś: 13,5 kg.
Wciąż do stracenia: 28,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
756 kcal
|
Tłusz: 30,11g | Białk: 44,17g | Węglo: 75,65g.
Śniadanie: Activia Yogur Natural 0%. Lunch: Cebollas, Patata Asada, Pollo Asado. Przekąski/Inne: Uvas Pasas (sin Semillas), Galleta, Dolis Nubes , Chucherías, Regaliz, Aceitunas Verdes. więcej...
|
|
1727 kcal
|
Ćwiczenie:
Przysiady - 6 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 54 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|