Dziennik hrldfischer, 26 lip 20

Am Abend, weniger wiegen als am Morgen. So macht Sport Spaß 😊
Und zum Abendessen: Schweinefilet mit Bratkartoffeln und Salat. Dazu Skyr als Kräuterbutter - Ersatz.

126,7 kg Do tej pory straciłeś: 25,3 kg.    Wciąż do stracenia: 32,1 kg.    Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

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467 kcal

Tłusz: 9,79g | Białk: 82,07g | Węglo: 12,30g.   Śniadanie: Milbona Skyr Pur,  Low Carb Brot, Leichter Genuss Limburger Leicht. Lunch: Kaufland Milch 0,1% Fett, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90. Obiad:  Gemischter Salat, Schweinefilet, Milbona Skyr Pur. więcej...