Dziennik courtskilos, 26 lip 20

Profil courtskilos | < Poprzedni Wpis |Następny Wpis >

Ive had a terrible week. I feel like this is muscle loss or something

90,3 kg Do tej pory straciłeś: 16,7 kg. Wciąż do stracenia: 0 kg. Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

Traci 0,6 kg na tydzień

16 zwolenników Wsparcie

Komentarze

I'm sorry about your week. But do trust your intuition. On the positive side the feeling you getting is guiding you where to place attention. Perhaps add weight and resistance training and pay attention to protein and healthy fats in your meals. Take heart, it will get better.🙏🏾

27 lip 20 przez użytkownika: The Beezkneez

Thank you for the encouraging comment ❤️ I hadn't worked out or eaten enough last week due to a hectic work schedule, but I've planned better so I WILL get these workouts in this week! 💪🏼

27 lip 20 przez użytkownika: courtskilos


	Skomentuj Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.

Historia Wagi courtskilos

Zobacz Pełną Historię

Dziennik courtskilos, 26 lip 20

Skomentuj

Historia Wagi courtskilos