Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 26 lipca 2020
|
56 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 2 kg.
Zastosowanie diety: Nie Dotyczy.
|
|
1327 kcal
|
Tłusz: 61,84g | Białk: 74,59g | Węglo: 118,05g.
Śniadanie: Sanduíche de Presunto e Queijo, Cuca de Uva. Lunch: Carrefour Pepino em Conserva , Estrogonofe de Carne, Arroz Branco (Cozido), Sardinhas em Óleo (Enlatado). Przekąski/Inne: Nestlé Negresco Coberto com Chocolate, Morangos. więcej...
|
|
1501 kcal
|
Ćwiczenie:
Kolarstwo Górskie - 20 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 40 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|