Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 26 lipca 2020
|
69,2 kg
Do tej pory straciłeś: 4,8 kg.
Wciąż do stracenia: 5,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1127 kcal
|
Tłusz: 39,09g | Białk: 51,90g | Węglo: 141,80g.
Śniadanie: Bjorg Muesli aux Fruits, Pâturages Lait Demi-Écrémé, Jordans Muesli Fruits et Noix. Lunch: Pastèque, Fleury Michon Jambon le Tranché Fin, Tomate Cœur de Bœuf, Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison), Pâturages Bûche de Chèvre Bio, Baguette. Obiad: Câlin Fromage Blanc 0%, Tomate Farcie, Courgette Farcie. Przekąski/Inne: Pamplemousse (Rose et Rouge), Carte D'Or Sorbet Fraise. więcej...
|
|
1886 kcal
|
Ćwiczenie:
Pływanie (Wolne) - 10 minut, Prace Domowe - 1 godzina i 30 minut, Odpoczywanie - 14 godziny i 20 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi sophie.vial
|