Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 lipca 2020
|
52,5 kg
Do tej pory straciłeś: 0,5 kg.
Wciąż do stracenia: 2,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2057 kcal
|
Tłusz: 73,11g | Białk: 105,56g | Węglo: 259,22g.
Lunch: Kerupuk Makanan Ringan, Sawi Dimasak (dari Segar), Tempe, Putih Telur Matang, Telur Rebus, Nasi Putih. Obiad: Keripik Singkong, Tahu Isi, Telur Rebus, Rumah Makan Sederhana Sayur Nangka , Tahu Kukus, Ikan Panggang. Przekąski/Inne: Kraft Biskuat Coklat, Kue Nagasari, Kuping Gajah, Roti, Minute Maid Pulpy Orange, Pisang, Sunpride Banana. więcej...
|
Zyskuje 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Septian_Yudha
|