Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 lipca 2020
|
71,9 kg
Do tej pory straciłeś: 4 kg.
Wciąż do stracenia: 17,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1386 kcal
|
Tłusz: 48,51g | Białk: 86,96g | Węglo: 161,07g.
Śniadanie: Kowloon Dairy Slim Milk, Coffee, Banana, Red Delicious Apples. Lunch: Boiled Egg, Cooked Spinach (from Fresh, Fat Added in Cooking), Corn Oil, Carrots (Without Salt, Drained, Cooked, Boiled) , PANDA BRAND OYSTER SAUCE Oyster Sauce, Chicken Breast (Skin Not Eaten). Obiad: Beef Thin-Sliced (Cured) , Sesame Dressing, Enoki Mushrooms , Cooked Asparagus (Fat Added in Cooking), Carrots (Without Salt, Drained, Cooked, Boiled) . Przekąski/Inne: Carnation Krimer Kental Manis, Coffee, Banana Cake, Orange. więcej...
|
Traci 1,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|