Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 lipca 2020
|
72 kg
Do tej pory straciłeś: 1,5 kg.
Wciąż do stracenia: 12 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1457 kcal
|
Tłusz: 39,15g | Białk: 90,18g | Węglo: 195,13g.
Śniadanie: Слобода Биойогурт с Клетчаткой, Грецкие Орехи, Киви. Lunch: Krutonoff Сухарики с Чесноком для Салатов и Супов, Рис Вареный, Кунжутное Масло, Брокколи, Огурец (с Кожурой). Obiad: Mr. Ricco Майонез с Укропом, Куриное Филе, Огурец. Przekąski/Inne: Goldjick Васаби, Клубника, Mr. Creamys Арахисовая Паста, Ого Хлебцы Хрустящие с Луком, Дыня, Салат с Тунцом и Овощами. więcej...
|
|
1769 kcal
|
Ćwiczenie:
Odpoczywanie - 17 godziny i 56 minut, Spanie - 6 godziny i 4 minut. więcej...
|
Zyskuje 2,0 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi nina89234828795
|