Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 26 lipca 2020
|
80 kg
Do tej pory straciłeś: 1,7 kg.
Wciąż do stracenia: 24 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
977 kcal
|
Tłusz: 42,42g | Białk: 54,25g | Węglo: 91,03g.
Śniadanie: Кофе с Молоком, Изюм, Простоквашино Творог 5%, Good Food Семечки Подсолнечника, Тыквенные Семечки, Домик в деревне Сметана 15%. Lunch: Плов с Индейкой. Przekąski/Inne: Салат из Помидоров и Огурцов. więcej...
|
|
2173 kcal
|
Ćwiczenie:
Gotowanie - 1 godzina i 31 minut, Ćwiczenia Calisthenics (Lekkie, np. Ćwiczenia w Domu) - 25 minut, Seks - 6 minut, Odpoczywanie - 13 godziny i 58 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi 65kiselevaia
|