Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 lipca 2020
|
60,5 kg
Do tej pory straciłeś: 7,5 kg.
Wciąż do stracenia: 5,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1333 kcal
|
Tłusz: 51,00g | Białk: 97,13g | Węglo: 128,32g.
Śniadanie: Бразильские Орехи, Кета, Ком Чиз Маскарпоне, Сырники Домашние, Вареное Яйцо, Чай Зеленый с Медом, Хлебодар Хлеб Фитнес Гречишный. Lunch: Matti Батончик-Мюсли Фундук и Темный Шоколад, Алтайская Сказка Полба Вареная на Воде, Белый Город Молоко 2,5%, Сырники Домашние, Овощное Рагу, Куриные Грудки (Запеченые). Obiad: Я Люблю Готовить Салатная Заправка Итальянский Букет и Вяленые Томаты, Каждый День Сыр Сулугуни, Помидоры, ВНИМИ Сибирь Творог 5%, Любимое Молоко Ряженка 2,5%, Дыня, Зеленый Перец, Огурец (с Кожурой). więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|