Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 lipca 2013
|
85,5 kg
Do tej pory straciłeś: 4,4 kg.
Wciąż do stracenia: 9,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1553 kcal
|
Tłusz: 62,64g | Białk: 71,12g | Węglo: 174,34g.
Śniadanie: Quaker Jumbo Whole Rolled Oats, Tesco Skimmed Milk, Heavy Cream (Double Cream), Granulated Sugar Organic. Lunch: Activia 0% Fat Raspberry Yogurt, Tesco Houmous, Whole Wheat Bread, Waitrose Wholemeal Bread, Ziggy's Internationale Gouda Cheese, Tesco Wafer Thin Honey Roast Ham, Butter (Salted) . Obiad: Tesco Wafer Thin Honey Roast Ham, Cadbury Twirl, Waitrose Wholemeal Bread, Ziggy's Internationale Gouda Cheese, Chicken Breast, Butter (Salted) . Przekąski/Inne: Bassett's Liquorice Allsorts. więcej...
|
Zyskuje 2,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi MrGoodnight
|