Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 lipca 2020
|
60,2 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 2,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1365 kcal
|
Tłusz: 45,09g | Białk: 93,93g | Węglo: 152,06g.
Śniadanie: Кокосовое Масло, Кофе (из Молотых Зерен), Яблоко Зеленое, Помидоры, Яйцо Куриное, Геркулес Монастырский. Lunch: Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная, Индилайт Грудка Индейки Отварная. Obiad: Бутерброд с Ветчиной и Сыром, Кофе Эспрессо. Przekąski/Inne: Приготовленная Брокколи (без Жира), Огурец (с Кожурой), Индилайт Грудка Индейки Отварная, ВкусВилл Авокадо Хаас, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Кофе (Растворимое). więcej...
|
|
1650 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 19 minut, Chodzenie (Ćwiczenia) - 5.5/kph - 25 minut, Joga - 30 minut, Odpoczywanie - 14 godziny i 46 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi elena150519
|