Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 lipca 2020
|
48,6 kg
Do tej pory straciłeś: 3,4 kg.
Wciąż do stracenia: 0,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1195 kcal
|
Tłusz: 49,92g | Białk: 73,94g | Węglo: 123,62g.
Śniadanie: Яблоко, Alpen Gold Bitter Горький Шоколад 70%, Арахисовая Паста, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Яйцо, Геркулес Геркулес Традиционный. Lunch: Смешанные Орехи, Малиновое Варенье, ВкусВилл Творог Обезжиренный 0,3%. Obiad: Смешанные Орехи, Апельсин, Яблоко. Przekąski/Inne: Яблоко, Лук, Приготовленные Грибы, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%. więcej...
|
|
306 kcal
|
Ćwiczenie:
Ćwiczenia Siłowe (Umiarkowane) - 1 godzina, Apple Health - 23 godziny. więcej...
|
Zyskuje 1,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|