Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 lipca 2020
|
99,6 kg
Do tej pory straciłeś: 1,4 kg.
Wciąż do stracenia: 38,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1894 kcal
|
Tłusz: 83,54g | Białk: 146,58g | Węglo: 134,94g.
Śniadanie: Jacobs Кофе, Три Медведя Мороженое Монако Тирамису, Арбуз, Огурец (с Кожурой), Приготовленная Спаржа (Свежая), Петрушка, Помидоры, Омлет с Молоком. Lunch: Перепелиное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Уха из Семги. Obiad: Оливковое Масло (Первого Отжима), Арбуз, Вареное Яйцо, Руккола, Красные Помидоры, Морской Окунь. Przekąski/Inne: Вино Красное Сухое, Сухой Жареный Несоленый Арахис, Мёд, Украинский Творог 5%. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|