Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 lipca 2020
|
91,5 kg
Do tej pory straciłeś: 5,7 kg.
Wciąż do stracenia: 91,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1744 kcal
|
Tłusz: 67,06g | Białk: 113,29g | Węglo: 176,22g.
Śniadanie: Cocco Essiccato, Mandorle, Fiocchi d'Avena, Ecor Farro Soffiato, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Pedon Semi di Chia, Ecor Fiocchi di Soia Tostati, Germe di Grano. Lunch: Parma Prosciutto Crudo Privato del Grasso Visibile, Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori, Mozzarella, Pane Integrale. Obiad: Gelato, Noci, Nutella Nutella, Nduja, Pane Integrale, Lonza di Maiale (Filetto), Patate al Forno. Przekąski/Inne: Allos Agave Syrup, Poggio del Farro Farro Soffiato al Naturale Bio, Gentilini Osvego, Evros Real Greek Yogurt 0%. więcej...
|
Traci 1,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|