Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 lipca 2020
|
88,5 kg
Do tej pory straciłeś: 9,5 kg.
Wciąż do stracenia: 23,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1317 kcal
|
Tłusz: 54,70g | Białk: 62,32g | Węglo: 144,90g.
Lunch: ABC Saus Sambal , Chicken Nugget, Mayones, Nasi Putih, Telur, Bawang Putih, Daun Bawang, Kecambah, Tomat Merah, Brokoli Dimasak (dari Segar). Obiad: Sayur Campuran, Ayam atau Kalkun dan Sayuran dengan Kecap Kedelai (Termasuk Wortel, Brokoli, dan/atau Sayur Berdaun Hijau Tua, tanpa Kentang, Campuran), Telur Goreng, Nasi Putih. więcej...
|
Traci 0,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi MonicaSilalahi95
|