|
Weight way down and back where it should be. Keeping very busy at work but looking forward to getting away this weekend.
Be Happy!
|
74,0 kg
Do tej pory straciłeś: 64,8 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1874 kcal
|
Tłusz: 107,40g | Białk: 148,21g | Węglo: 92,78g.
Śniadanie: Cottage Cheese, Coffee, Kroger Heavy Whipping Cream, Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate. Lunch: Sliced Ham (Regular, Approx. 11% Fat), Lettuce, Mushrooms, Chicken Breast (Skin Not Eaten), Parmesan Cheese (Shredded), Ranch Salad Dressing, Hard-Boiled Egg, Cucumber (Peeled), BelGioioso Fresh Mozzarella Cheese. Obiad: M&M's Milk Chocolate M&M's (Package). Przekąski/Inne: Beef Jerky, Kirkland Signature Extra Fancy Mixed Nuts, Sorrento Stringsters String Cheese, Quest Strawberry Cheesecake. więcej...
|
Traci 5,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|