Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 lipca 2020
|
57,6 kg
Do tej pory straciłeś: 10,9 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1683 kcal
|
Tłusz: 59,23g | Białk: 93,34g | Węglo: 203,55g.
Śniadanie: Gold Food Кедровый Орех Очищенный, Нектарин, Масли Джем Черничный, Творог 5%. Lunch: Сникерс Сникерс с Лесным Орехом, Голубика, Окей Персик Парагуа Инжирный, Каждый День Гречка Отварная, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Pripravka Соус Маринад, Олейна Подсолнечное Масло, Эпикур Филе Бедра Куриное. Obiad: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. Przekąski/Inne: Перекресток Арбуз, Перекресток Арбуз. więcej...
|
|
427 kcal
|
Ćwiczenie:
Ćwiczenia Siłowe (Umiarkowane) - 50 minut, Apple Health - 23 godziny i 10 minut. więcej...
|
Traci 0,2 kg na tydzień
|
|
|
|
|
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|