Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 lipca 2020
|
74 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 14 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1532 kcal
|
Tłusz: 57,43g | Białk: 95,07g | Węglo: 159,05g.
Śniadanie: Ашан Кекс Творожный, Простоквашино Сливки 10%, Кофе с Сахаром, Запеканка с Рикоттой. Lunch: Домашняя Выпечка Кекс с Творогом, Чай, Сыр Стародубский Сыр Голландский 45%, Шебекинские Макароны Перья. Obiad: Сладкий Снег Маршмеллоу, Кофе Эспрессо, Простоквашино Сливки 20%, Простоквашино Сметана 10%, Вкуснотеево Творог Обезжиренный. Przekąski/Inne: Яшкино Вафли с Пористым Шоколадом, Epica Йогурт Натуральный. więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|